在五一国际劳动节来临前夕，我参加了集团党委、工会组织的“爱我山河徒步行”户外活动的比赛，作为一个热爱运动的人，对于户外运动尤为喜爱，所以在活动开始报名的时候就积极响应，4月29日早晨5点多钟就起床和同事们早早的来到活动现场――江夏区江花大道座山，这里也是我大学的母校所在地，徒步活动路线也是读书的时候曾经经常骑行的路线，所以一抵达活动现场，满满都是亲切感和回忆，比赛是以每四人为一组的团体比赛，成绩以小组最后一名为最终成绩，赛道全长11公里，这对于大部分上班族而言在体力上是一个不小的挑战，尤其是女同事们，我的小组队友分别是窦鹤（工程部）、邹大平（信息化）、王晓婷（预算部），比赛当天我们的女队友王晓婷感冒未愈，但是她还是要坚持参加比赛，她坚强的说：“我会加油的，绝对不拖团队后腿！”她顽强拼搏的精神让我们三个男队员深受感动，所以一开始我们都信心满满，相信我们会取得一个理想的成绩的。

    比赛开始后，赛道在一公里左右就是一段坡度很大的上坡路，这个时候我们的队员就稍微感到有些吃力了，这个时候看着一波又一波的同事超过我们，我们四人经过商议决定，比赛的前半程由我冲到最前面去查看其他小组的行进情况，再把具体情况告知队友并根据实际情况来调整我们队伍的行进速度安排，其余两名男队友负责照顾好我们的女队友，比赛的后半程我们四人一起冲刺，当比赛进行到最后四分之一段的时候，竞争进入白热化阶段，前四组每组之间相差都不到30米，你来我往，你追我赶的非常激烈，女队员的体力都完全透支，到最后每个组的成绩都控制在女队员的身上了，所以由我们两个男队员手拉方式来节省女队友的体力，到了最紧张的竞争形式下我们就轮流背女队友来换取她的休息时间，一路上我们喊着口号：WE ARE FAMILY ! 最终我们以第四名的成绩获得了团队三等奖的好成绩，实现了我们比赛之前的预期。

    通过参加这样的户外活动不仅增进了我们公司同事之间的友谊，而且丰富了我们日常生活，让我们意识到要拥有体力充沛、健康的身体就要在日常加强锻炼，运动让人更精神，更自信，更健康。运动让生活更美好！